La interpretación de sueños es una manera fascinante de obtener una visión más profunda de nuestros sentimientos y emociones.
La breve introducción a la interpretación de sueños descrita aquí está basada en las teorías del psiquiatra suizo Carl Gustav Jung.
Para aplicar el significado de los sueños a nuestra vida, lo ideal sería consultar a especialistas. Sin embargo, cualquier persona puede interpretar el significado de sus sueños, siguiendo ciertas pautas.
Los sueños son individuales, contienen diferentes capas de significados y su origen es un fenómeno biológico.
Para aplicar este antiguo conocimiento a nuestra vida despierta, algunas sugerencias son, anotar los sueños al despertar escribiéndolos en una libreta, o bien grabarlos porque los sueños se olvidan rápidamente.
Es fundamental reflexionar sobre las emociones que experimentamos durante el sueño, y asociarlas con nuestros acontecimientos recientes. Los sentimientos y emociones podrían darnos indicios sobre el mensaje que el inconsciente nos está enviando.
Para relacionar los elementos de los sueños con la vida diaria, preguntarse; ¿Tengo problemas sin solucionar?, ¿QuÉ estoy evitando?, ¿Temo algo?, ¿Siento ansiedad por situaciones como cambio de casa, de ciudad, enfermedad, divorcio, duelo, matrimonio, problemas en el trabajo, viaje, etc.?
Además, los sueños frecuentemente exageran situaciones cotidianas, o características personales.
Cabe señalar, que los sueños se expresan en un lenguaje, principalmente visual, donde tiempo y espacio, se funden en una sola imagen; Ej. ¨Anoche soñé que estaba en la casa de mi infancia¨
De todas maneras, los sueños manifiestan nuestra realidad oculta, son nuestro otro yo, nuestro médico interno, a veces, advierten sobre eventos futuros.
En resumen, son la sabiduría ancestral que nos conducirá a vivir una vida emocionalmente más satisfactoria.
* Rosa Anwandter
Analista de sueños junguiana, autora de los libros,¨Los Sueños el Espejo del Alma, El Poder Mágico de los Sueños, El Lenguaje de la Noche, Sueños en la Noche del Tiempo, La Belleza de Soñar.
Directora del Centro de Estudios Oníricos de Chile,
