Lunes, 03 Diciembre 2018 17:51

Entrevista a Jorgen Svenstrup

A: Hoy día vas a hablar del poder del pensamiento, ¿cómo ha sido tu paso desde el periodismo al mundo del coaching y el mentoring? ¿Te ha servido esa disciplina?

Jorgen Svenstrup: No, no estoy usando mucho el periodismo. Y sí, ahora me siento más como coach, pienso que como coach estás usando todo lo que hay, pero no especialmente seas periodista, porque es totalmente distinto, y como coach pienso que el desafío en general es olvidar todo lo que sabes para ser coach. Pero, como todo lo que haces durante la vida te afecta de alguna manera, entonces hay una referencia más larga que se pueden coger cosas, pero en general, directamente no, no lo uso.

A: ¿Crees que la formación personal de cada persona influye de cierta manera si es que se quiere convertir en coach?

Jorgen Svenstrup: Sí, influye y por eso el desarrollo personal es importantísimo durante el entrenamiento de coaching, desde el coach. Mucha gente viene a un entrenamiento, un servicio de coaching para aprender herramientas, metodologías, aprender a preguntar. Pero lo que no saben, aunque lo decimos, es que el desarrollo personal es quizás lo más importante. Y ahora, Otto Laske, habla sobre el desarrollo developmental, y él ha dicho que él piensa que el coaching tiene que cambiar, porque es muy horizontal y no vertical, y en mi opinión no es correcto. En mi opinión y con mi experiencia, el coaching como lo hacemos nosotros, es muy developmental, porque si el coach no está desarrollado personalmente no puede hacer coaching conscientemente, entonces no sabe qué hace.

A: ¿Cómo el poder de la mente o del pensamiento, puede alcanzar las metas y los objetivos?

Jorgen Svenstrup: Sí, se puede hacer lo que es importante y eso es lo que voy a decir en la charla, que nuestros pensamientos son lo más poderoso que tenemos. Eso es lo que define si tenemos una vida buena o una vida mala. Y entonces lo que pensamos es súper importante, y para mucha mucha gente, como también Otto Laske decía, hay mucha gente que no tiene consciencia de lo que piensa. Quizás conocen la situación, estás pensando, y los pensamientos. Y hay una gran diferencia entre los pensamientos que sólo existen, o cómo puedes controlar los pensamientos, o sea tener consciencia sobre los pensamientos. Hay una gran diferencia. Y por eso lo que voy a decir en la charla es que se puedes aprender, y se puede entrenar esta consciencia. Y cuando está entrenado y tienes una consciencia grande de los pensamientos y emociones que tienes, entonces puedes hacer algo diferente. Pero cuando no somos consciente no puedes hacer nada diferente.

A: ¿Y cuánto tiempo demora este proceso de dirigir el pensamiento?

Jorgen Svenstrup: Yo he trabajado mucho tiempo como coach. Trabajamos con los pensamientos, ayudamos a la gente a que sea más consciente. Eso está incluido en un proceso de coaching. Pero también en Dinamarca estamos trabajando con entrenamiento neuronal, que es otra manera donde se puede hacer que sea más consciente, y con esta consciencia se puede trabajar algo muy distinto, y cambiar los pensamientos que existen en nuestras mentes.

A: En tu charla cuando hablas del pensamiento, ¿qué pasa con el tema emotivo?

Jorgen Svenstrup: No se habla mucho de emociones hoy día. Pero como humanos, muchos de nosotros pensamos que las emociones es algo que existe al igual que los pensamientos. Pasa algo, llego triste, pasa algo, llego feliz. Lo que hay que saber o conocer es que tenemos mucha influencia en las emociones que tenemos. No sólo es algo que pasa. Sí, inicialmente, los primeros segundos es algo que pasa. Pero después de unos segundos, cuando yo tengo consciencia de qué emoción tengo, yo puedo cambiarla, pero muchos de nosotros en muchas áreas de la vida, estamos emocionalmente capturados. Entonces no tenemos consciencia de que se puede elegir las emociones. Entonces, eso puede ser desafiante, que podemos controlar nuestros pensamientos y emociones mucho mucho más de lo que pensamos. Y eso puede ayudarnos mucho, porque si estoy emocionalmente capturado, si estoy enfadado, muy enfadado puede afectar también a mis relaciones, al trabajo y todo mi entorno.

A: ¿Y por qué te interesa el tema del pensamiento?

Jorgen Svenstrup: Es porque controlan todo, eso es. Los pensamientos que yo tengo en mi cerebro, están controlando todo. Todo lo que hago, todo lo que pienso, todas las emociones que tengo, casi todas las emociones que tengo, y como los pensamientos hacen conexiones neuronales en mi cerebro. Entonces cuando estoy usando los mismos pensamientos, estas conexiones cerebrales van más fuertes, entonces van a habituar. Es por este proceso cerebral, que cada vez que tengo un pensamiento esta una conexión está hecha.

A: ¿En el cerebro quieres decir ?

Jorgen Svenstrup: Sí. Entonces, mientras más lo uso, más fuerte está, y lo más difícil es pensar otra cosa, pero es posible que si yo pienso otra cosa más, esto se va a desconectar. Entonces, así se puede reconstruir el cerebro directamente, controlando los pensamientos. Entonces claro, eso es un trabajo que hay que entrenar.

A: ¿Tú crees que vivimos en un mundo más racional que emocional?

Jorgen Svenstrup: Sí y no. Buena pregunta. Sí, en algunas partes es un mundo tal vez más racional, y al mismo tiempo, las últimas olas de desarrollo han sido que hay que conectar más con las emociones.

A: ¿Qué respuesta le darías a los incrédulos del poder de la mente?

Jorgen Svenstrup: Creo que no tienen experiencia. Entonces lo más importante es tener una experiencia. Durante esta charla yo voy a compartir unos ejercicios muy pequeños donde la gente tiene una experiencia que dice: ah sí, yo tengo poder de mis pensamientos. Y con una experiencia solamente, es suficiente para continuar el viaje explorándolo y hacer un cambio. Pero es correcto que simplemente hay mucha gente que no piensa que es posible, que piensa que las emociones y los pensamientos es algo que hay, pero es en tu cabeza, es en tu cerebro que claro, tú puedes hacer algo.

Leer 619 times Modificado el Lunes, 03 Diciembre 2018 18:03